風が爽やかで気持ちいいですね。戸外に出て庭や畑仕事が最高の季節です。今月は【脳とバランス感覚を鍛えよう】を書きました。バランス感覚がいいと、スポーツができるだけでなく、事故にあったとしても最小限の怪我で済むように体が動いてくれます。乳幼児期は何回も転んで小さな怪我を繰り返して、やがて転ばなくなり、大きな怪我もしないようになります。

tiikidayori 5月号

子どもの頃毎日多摩川で泳いでいました。その当時の友達が、「私たち今でも河原を走れるでしょ。でも他の人は走れないんだよ。経験って大切だね。」と言っていました。ちなみに私は57歳です。